[기고] 제대군인의 사회적응·재취업 간 겪는 고충과 좌절, 지원대책은?
매년 수천 명의 직업군인이 군복을 벗고 제 2 의 삶에 도전한다 . 이때 재취업과정은 막막 · 절실함의 연속이다 . 이들의 사회적응과 재취업 수준은 현역 군인들에게는 사기 증진을 , 정부 · 軍 에게는 무한의…
잠 속의 경고! 렘수면 행동장애, 치매와 파킨슨병의 숨겨진 징후
사람은 일평생 3 분의 1 을 수면으로 보낸다 . 숙면을 취하지 못하면 기억력과 집중력이 떨어지며 불면이 지속되면 정서가 불안해진다 . 사람은 수면 시 두 가지 수면단계를 반복하게 되는데 , 만약 자면서 고함을…
환절기, 혈관 건강 챙기기
낮과 밤이 같아져 더위는 가고 추위가 온다는 ‘ 추분 ’ 을 지나고도 여전히 무더위가 기승이다 . ‘ 무더위 추석 ’ 이라고 불릴 만큼 이례적인 더위를 보이는 이번 폭염은 주말부터 차츰 기온이 내려가 다음 주…
[기고] 舊(구) 6군단 일대 개발, 포천의 백년대계를 위한 청사진 제시해야
삶은 언제나 선택의 연속이고 , 모든 선택에는 대가가 따른다 . 정치도 마찬가지다 . 지역의 흥망은 무수한 정책 결정의 합 ( 合 ) 으로 이루어진다 . 위정자의 판단은 역사를 창조하기도 하지만 , 스스로를 역사의…
후지사과·신고 배·샤인머스캣 포도 '과일 수확 적기의 중요성'
금년 추석은 비교적 이른 추석과 지속적인 더위로 추석에 일 맞는 과일 수확이 순조롭지 못했다 . 추석이 지나고 우리나라에서 재배가 많은 후지사과 , 신고배 , 샤인머스캣 등 주요 과일의 품종들이 수확에 들어가게…
[웅산서당 야몽야몽] 9시 등교!!
학생들이 좀 더 아침잠을 잘 권리를 위해 경기도는 9 시 등교를 한다고 한다 . 이전 교육감이던 이재정 교육감 시절에 시행한 규칙인가 보다 ! 생각해 보자 ! 교육은 왜 필요할까 ? 먹고살기 위한 호구지책 (…
건조한 가을이 오기 전 미리 안구건조증 예방하자...날씨가 건조해지며 환자 급증
9 월 중순부터 기온이 서서히 떨어지면서 안구건조증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다 . 안구건조증은 눈물의 분비량이 부족하거나 , 눈물막을 구성하는 성분의 변화로 인해 눈물이 과도하게 증발하면서 발생하는 안과…
[기고] 적극행정, 시민과 함께 창의적이고 유연한 포천 만들기
적극행정이란 공무원이 불합리한 규제 개선 등 공공의 이익을 위해 창의성과 전문성을 바탕으로 , 적극적으로 업무를 처리하는 행위를 의미한다 . 우리 포천시는 적극행정을 장려하고 , 소극행정을 근절해 궁극적으로…
올 가을에는 홍산 마늘을 심어 보자!
추수가 끝나면 마늘 파종시기가 다가온다 . 국제사이버대 웰빙귀농조경학과 카톡방에 마늘재배동아리 모집 안내가 떴다 . 올 가을부터 1000 ㎡ 정도 마늘을 재배해 직접 팔아 보자는 취지의 동아리다 . 마늘은 크게…
[공감, 세상구경] 우리는 왜 작은 일에 분개하는가?
얼마 전 길을 지나다 건물 벽에 ' 우리는 왜 작은 일에 분개하는가 ?' 라는 글귀를 보고 여러 가지 생각이 들었다 . 일정 부분 공감 가는 부분이 있었기 때문일까 ? 실제로 우리는 생활 속에서 참지 못하고 ' 욱…


