'우울증' 검색결과

고독이 우울증으로 심화되면 자포자기의 심정으로 극단적 선택을 하기도 한다 . 그러므로 노년에는 고독을 즐기는 법 , 나 혼자 노는 법 ( 고독의 품격 ) 을 터득 ( 攄得 ) 해야만 한다 .

본문 오피니언 2026.03.30 05:14 | 문재익

조석중 경영학 박사 살아감의 중간중간 예기치 않는 변수는 ― 우울증을 동반한 삶의 변화 등 ― 많다 . 그중 가장 비중이 높다 할 부분이 기분에 따른 우울이라 하겠다 . 그 이유는 우리는 현재와 미래를 불안과 염려하는 방식으로 살아가기 때문이다 .

본문 오피니언 2026.01.29 10:38 | 조석중

유머는 불안과 우울증에 대한 최고의 해독제이며 인간의 짐을 덜어준다 . 유머는 평온과 만족으로 가는 지름길이다 .’ 라는 말에 어필 ( 흥미를 불러일으키거나 마음을 끔 ) 할만한 말로 , ‘ 삶을 즐겨라 . 온전히 즐겨라 . 삶에 유머를 더할수록 더 잘 산다 .

본문 오피니언 2025.12.22 06:26 | 문재익

전문가들에 의하면 , ‘1 년 이상 만성적 ( 慢性的 ) 으로 외로움이나 심한 고독감을 느끼면 우울증에 걸릴 위험성이 커진다 .’ 고 한다 .

본문 오피니언 2025.12.01 06:41 | 문재익

다섯째 우울 할 때 웃으면 , 우울증도 웃음 앞에는 맥 ( 脈 ) 을 쓰지 못한다 . 여섯째 어렵고 힘들 때 웃으면 , 없던 힘과 용기가 저절로 나게 된다 . 일곱째 웃기는 책을 웃으면서 읽으면 , 재미가 배가 ( 倍加 : 갑절로 늚 ) 된다 .

본문 오피니언 2025.10.13 08:38 | 문재익

일반적인 농사는 식량 생산이나 경제적 목적이 중심이지만 , 치유농업은 농사 그 자체를 삶의 질과 건강을 개선하는 수단으로 삼아 , 스트레스 해소 , 우울증 · 정신질환 회복 , 장애인 · 노인 · 약물중독자 등 사회적 약자 치유에 초점을 둔다 .

본문 오피니언 2025.09.27 19:46 | 김완수

우울증약을 많이 복용하는 나라는 자살률이 낮고 , 우울증약을 안 먹는 나라는 자살률이 높다 . 우리나라는 후자다 . 날이 추우면 보일러를 켜고 , 더우면 에어컨을 튼다 .

본문 오피니언 2025.03.13 16:57 | 중앙신문

그리고 걷기는 스트레스와 불안을 줄이고 기분을 개선하며 , 우울증 증상 완화에도 효과적이다 . 또한 걷기는 다리 근육을 포함한 전신의 근육을 강화하고 , 근지구력을 향상한다 .

본문 오피니언 2025.01.10 12:13 | 김완수

또한 , 우울증이나 자존감 결여 등 정신건강 문제까지 발생할 수 있다 . 소아 · 청소년기 비만을 치료 및 예방하려면 사전에 상태를 정확히 파악한 뒤 성장기인 것을 고려하여 급격한 체중감량 대신 꾸준하고 완만하게 체중을 감소할 수 있게 지도하는 것이 좋다 .

본문 오피니언 2024.09.06 03:26 | 중앙신문

이로 인해 상대적 박탈감에 시달리거나 우울증을 앓기도 한다 . 최악의 경우 극단적 선택을 하기도 한다 . 격에 맞게 살면 짧은 기간 동안 어려움을 겪을 수도 있지만 , 격에 맞지 않게 사는 사람보다 오랜 기간 동안 편안한 삶을 누릴 가능성이 매우 크다 .

본문 오피니언 2024.08.25 04:30 | 중앙신문