'달리기' 검색결과

옛 인천의 향수를 찾아서 ⑬ 수인선 협궤열차

이 틈을 타 젊은 사람들은 재미로 열차에서 내려 열차와 달리기를 하다 다시 올라타는 일을 반복했다 . 경험이 없는 우리들은 열차가 조개고개를 넘어 내리막길로 접어들면서 빨라진다는 것을 간과해 일행 중 친구 이기성이 열차에 오르지 못하는 불행을 당했다 .

본문 오피니언 2023.04.05 13:08 | 남용우

[함께하는 경영이야기] 동기부여(Motivation)와 목표달성

예를 들어 , A 라는 사람은 달리기를 좋아하고 , B 라는 사람은 달리기를 싫어한다 . 또한 같은 사람일지라도 아침에는 달리기를 하고 싶어 하고 , 저녁에는 움직이기조차 싫어지는 경우도 있다 .

본문 오피니언 2022.12.07 17:11 | 이종민

[김영택 칼럼]그녀의 마라톤을 응원한다 (2)

문화시설과 교육시설이 한참 취약했던 지난시절 농촌 학생들의 등하교 길은 달리기에 의존해야 했고 달리기는 마라톤선수처럼 포기할수 없는 생활의 일부였다.

본문 오피니언 2018.12.05 13:41 | 중앙신문

일교차 심한 환절기 건강관리법

하지만 자신의 몸을 고려하지 않은 무리한 운동은 오히려 몸의 균형을 망가뜨리기 때문에 연령별로 건강하고 안전하게 운동하기 위한 팁을 아는 것이 중요하다. 10대들은 신체의 유연성을 높일수 있는 달리기, 줄넘기 등의 유산소 운동이 좋으며, 20대~30대는 심폐능력을 향상시킬 수 있는 조깅,

본문 오피니언 2018.10.14 13:34 | 중앙신문