‘아파트 카르텔’과 FOMO 마케팅… 방송은 누구를 위해 붐을 짓는가
포모 증후군 자체가 정신건강의학과상의 공식 질병코드로 분류되는 질환은 아니지만, 임상 현장에서는 과도한 사회적 뒤처짐의 공포가 범불안장애(GAD)나 사회불안장애의 증상 양상으로 발현된다고 지적한다.
[문박사의 생활의 발견] 배움, 공부를 해야 하는 이유
또한 한 사람에게 가장 중요한 것이 건강인데 , 한 사람의 온전 ( 穩全 ) 한 건강에는 육체적 · 정신적 · 사회적 건강으로 , 육체적 건강은 운동이고 , 정신적 건강은 독서이며 , 그리고 사회적 건강은 올바른 인성을 바탕으로 처세 , 원만한 대인관계에서 기인
[문박사의 생활의 발견] ‘느림’의 미학(美學)
요즘 가장 각광 ( 脚光 : 사회의 주목을 끄는 일 ) 을 받고 있는 ‘ 느림 ’ 상품들은 인간에게 ‘ 건강함과 유익함 ’ 을 주는 것들에서 나타나는데 , 그 대표적인 것이 ‘ 먹거리 ’ 이다 . 100 세 시대에 , 건강을
[문박사의 생활의 발견] 우정과 사랑
세 번째 , 부지런하고 운동을 좋아하는 친구들과 함께하면 자연스럽게 부지런하고 건강한 생활 습관을 갖게 되지만 , 게으른 친구들과 어울리면 본인도 나태해진다 . 네 번째 , 친구들의 지적호기심이나 학습태도에 직접적 영향을 받게 된다 .
[문박사의 생활의 발견] 취미와 여가, 휴식
‘ 건강한 육체에 건전한 정신 ’ 이 깃들기 때문이다 . 대학생들의 경우는 건강관련 스포츠 활동은 적은 반면 주로 컴퓨터 관련게임 , 당구 , 포켓볼 , 관람 등이 주 ( 主 ) 가 된다 .
[문박사의 생활의 발견] 돈으로 살 수 없는 소중한 것들 6선(選)
가족들의 건강과 무탈 ( 無頉 ): 여기서 말하는 ‘ 건강 ’ 은 육체적 · 정신적 , 즉 ‘ 몸과 마음의 건강 ’ 을 말하는 것이다 .
[문박사의 생활의 발견] 건강과 장수
그런데 건강하면 육체적 뿐만 아니라 정신적으로 건강 , 건전해야 한다 .
대나무 숲길, 죽녹원(竹綠園)에서의 행복한 하루!
다음은 다이어트 와 장 건강에 좋은 효과로 죽순 ( 대나무 새순 ) 은 저칼로리와 식이섬유가 풍부하고 장운동을 촉진해 변비 개선과 체중 관리에 효과적이다 . 그래서 죽순 요리가 건강식으로 유명한 이유란다 .
겨울철, 가정용 실내정원에 반려식물을 키워보자!
미국 환경부는 현대인의 건강을 위협하는 5 대 요인 중에 하나가 실내공기라고 규정하였다 . 현대인은 하루 일과 중에 90% 이상을 실내에서 생활하며 , 하루에 20-30kg 정도의 공기를 마신다 . 실내공기가 실외공기보다 현대인의 건강에 더 위협적이다 .
[문박사의 생활의 발견] 불안과 근심, 걱정
조차 싸움 - 도주 반응에서처럼 인간을 포함한 수많은 동물들의 생존에 중요한 역할을 담당하는 한 축 ( 軸 ) 을 이루며 정상적이고 건강한 기능을 전제로 안정감 , 또는 행복감과 함께 정서적으로 신체적으로 건강한 수준을 유지하는 데 꼭 필요한 감정이다 .


