[기자수첩] 은행나무의 이중성, 가을 도심 풍경과 민원 사이
은행 열매는 한방에서 약재로 쓰여 혈액순환 개선에 도움이 된다고 알려져 있고 , 은행잎은 치매 예방 등 건강식품 원료로도 활용된다 . 전국에는 가을마다 은행나무 명소가 생겨 황금빛 터널을 즐기려는 관광객 발길이 끊이지 않는다 .
치유농업에 거는 기대
특히 고혈압 등 만성질환 , 치매 등 노인성 정신질환 등 질병으로 인한 사회적 비용 절감을 위한 범정부 협업 필요가 대두되고 있다 .
[두물머리] “아니 내 핸드폰이 왜 여기서 나와…”
그래서 나이가 들어갈수록 치매 예방을 위해 주의력을 키우도록 노력해야 한다 . 아무튼 그러한 무의식 속 들고 갔던 사람이 고의가 아닐지라도 있던 곳에 갖다 놨으면 찾기가 쉬웠을 텐데 하는 생각이 든다 . 그 사람은 그랬어야 했다 .
인삼(人蔘), 정확한 효능 알고 사용하자
또 20(S)- 진세노사이드 Rg3 는 뇌신경세포 손상을 예방하는 것으로 보고된 바 있다 .
녹색혁명의 주역들, 아름다운 동행
그는 ‘ 고혈압 · 치매를 예방하는 모세혈관 관리법 ’ 자료까지 준비해 오셨다 . 나이와 상관없이 서로의 건강을 챙기는 모습이 참 따뜻했다 . 그뿐만이 아니었다 . 봉투를 내밀며 “ 지난해 구순 축하연을 열어 주셔서 감사했습니다 .
우리 함께 걸으며 행복을 나누어요
걷기 운동은 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨병 예방 및 관리에 효과적이다 . 걷기는 뇌에 혈액 공급을 촉진하여 인지 기능을 향상하고 , 치매 예방에도 도움이 된다 . 규칙적인 걷기 운동은 면역 체계를 강화하여 감기나 독감 등의 질병 예방에 도움이 된다 .
[사설] 치매환자 돌봄 좀 더 적극 나서야
치매 국가책임제가 정상적으로 작동되지 않는다는 증거다 . 그러다보니 치매환자 가족들의 불만도 높아지고 있다 . 치매안심센터가 치매조기발견에 초점을 맞추고 있다 보니 상대적으로 실종예방 활동을 못하고 있기 때문이다 . 거기에 전문 인력까지 모자란다 .
참외서리의 추억
엽산은 정자의 기능성을 향상시키고 치매예방에 도움을 준다. 특히 임산부에게 더욱 좋다. 구입해온 참외는 플라스틱 봉지에 참외를 밀봉해서 냉장 보관하면 더 오랫동안 신선도를 유지할 수 있다. 참외는 시원한 맛이 있어서 전통적으로 여름철 과실로서 인기가 많다.
[공감, 세상구경] ‘안성 어르신들의 사진 수다’
이른 봄 푸른 새싹이 돋는 사진부터 , 손주 녀석들과 함께한 추억시간 , 동네 논 옆에 있는 커다란 전봇대 , 이번 봄에 유난히 화려했던 벚꽃 , 과일수확 , 담 한쪽에 핀 나팔꽃 , 군대 갔다 휴가나온 군인 손주 , 치매예방 화투놀이 , 우리영감 자전거 타는 모습 , 그리 예쁘던 겨울철
치유농업으로 일자리도 마련하고 국민건강도 지키자
최근 포스트 코로나 시대를 대비하고 국민의 건강증진과 질병 예방 문제를 해결하기 위한 수단으로 농업 · 농촌 자원을 활용한 치유농업의 필요성이 크게 대두되고 있다 .


